The Right Food is Healing Medicine

83439833_539753329956684_9064128002572419072_n.jpg?_nc_cat=105&_nc_ohc=BxgVcZ3yYfAAX8aAACc&_nc_ht=scontent.fewr1-5.fna&oh=54da58a5a81c866660d83a85f29e68ab&oe=5ECD1356

For those of you following along, it is 2 weeks until departure for New Zealand! 2 1/2 weeks ago I sprained my ankle and I had to modify my training to let my body heal. Those of you “in the know” probably realize that I missed out on the crux of the trail run training- the last two weeks before the taper. But I did something in these last two weeks with results that are surprising even to me. I decided to minimize my ibuprofen intake and really focus on maximizing the variety and amounts of different colored fruits and veggies I ate. I have read the studies and know how important phytonutrients are for healing, so I chose to “walk the walk.” Well, here I am today, a 21 mile run later, with NO ankle swelling. I am healing faster now than I was 15 years ago when I started my long distance events. The right food truly is medicine.

322 Replies to “The Right Food is Healing Medicine”

  1. Представьте, что Ваше коммерческое предложение отправлено в формы обратной связи миллиона сайтов.
    Как считаете, сколько заявок Вы получите?
    Представьте, что даже всего 1% обратили внимание на Ваше предложение, это 10 000 человек.
    Даже если 1% из них целевые, это 100 потенциальных клиентов, которые хотят заказать Ваш продукт.

    Но все зависит от Вашего направления. Например, вряд-ли предпринимателю из Санкт-Петербурга будет интересна доставка пиццы в Сочи.
    Но если Вашу услугу можно заказать онлайн или у Вас B2B направление (любые услуги, в которых целевая аудитория другие компании/предприниматели), то такая реклама идеально для Вас подойдет.
    Например, Вы фрилансер, маркетолог, у Вас интернет-магазин или даже продаете мед.маски оптом.
    Большой плюс рассылки по формам в том, что т.к. львиная доля ЦА владельцы/администраторы сайтов, поэтому средняя платежеспособность ЦА высокая.
    Конечно, среди миллиона сайтов будут и сайты-блоги, далеко не все получатели будут целевыми.
    Но из-за очень больших объемов, даже 1% = огромный охат.

    Теперь перейдем к гарантиям.
    Мы понимаем, что в интернете встречается всякое, поэтому чтобы Вам было спокойнее:
    1)Перед рассылкой мы предоставим скриншот из программы с Вашим проектом, подтверждающий готовность к запуску
    2)Во время рассылки у Вас будет доступ к обратному емайлу, чтобы Вы могли отслеживать процесс рассылки в онлайн-режиме
    3)По завершении рассылки отправим скриншоты с подробными отчетами о результатах рассылки, подтверждающие выполнение обязательств с нашей стороны.

    Хотите, составим для Вас коммерческое предложение, согласуем с Вами и запустим рекламу?
    Свяжитесь с нами в течении суток и в качестве бонуса составление оффера будет бесплатным.
    Все подробности также отправим в ответном сообщении.
    Наш E-mail: arsatithos1987@mail.ru

    ВАЖНО:
    Пожалуйста, в сообщении указывайте Ваш контактный ватсап либо телеграм, для удобной и более оперативной связи.
    Названивать или использовать Ваши контакты для какой-либо другой цели, кроме оперативной связи мы не будем.

    P.S. Извините за беспокойство, если мы с Вами уже сотрудничаем.
    С Уважением, руководитель команды Formarketing.

  2. Do you have a spam problem on this blog; I also
    am a blogger, and I was wondering your situation; many of us have created some nice practices and we are looking to trade strategies with other folks, why not shoot me an e-mail if interested.
    0mniartist asmr

  3. I know this website gives quality dependent articles and additional information, is there any other web page which gives
    these things in quality? asmr 0mniartist

  4. Does your blog have a contact page? I’m having problems locating it but, I’d like to send you an email.
    I’ve got some creative ideas for your blog you might be interested in hearing.
    Either way, great blog and I look forward to seeing it improve over time.

  5. Представьте, что Ваше коммерческое предложение отправлено в формы обратной связи миллиона сайтов.
    Как считаете, сколько заявок Вы получите?
    Представьте, что даже всего 1% обратили внимание на Ваше предложение, это 10 000 человек.
    Даже если 1% из них целевые, это 100 потенциальных клиентов, которые хотят заказать Ваш продукт.

    Но все зависит от Вашего направления. Например, вряд-ли предпринимателю из Санкт-Петербурга будет интересна доставка пиццы в Сочи.
    Но если Вашу услугу можно заказать онлайн или у Вас B2B направление (любые услуги, в которых целевая аудитория другие компании/предприниматели), то такая реклама идеально для Вас подойдет.
    Например, Вы фрилансер, маркетолог, у Вас интернет-магазин или даже продаете мед.маски оптом.
    Большой плюс рассылки по формам в том, что т.к. львиная доля ЦА владельцы/администраторы сайтов, поэтому средняя платежеспособность ЦА высокая.
    Конечно, среди миллиона сайтов будут и сайты-блоги, далеко не все получатели будут целевыми.
    Но из-за очень больших объемов, даже 1% = огромный охат.

    Теперь перейдем к гарантиям.
    Мы понимаем, что в интернете встречается всякое, поэтому чтобы Вам было спокойнее:
    1)Перед рассылкой мы предоставим скриншот из программы с Вашим проектом, подтверждающий готовность к запуску
    2)Во время рассылки у Вас будет доступ к обратному емайлу, чтобы Вы могли отслеживать процесс рассылки в онлайн-режиме
    3)По завершении рассылки отправим скриншоты с подробными отчетами о результатах рассылки, подтверждающие выполнение обязательств с нашей стороны.

    Хотите, составим для Вас коммерческое предложение, согласуем с Вами и запустим рекламу?
    Свяжитесь с нами в течении суток и в качестве бонуса составление оффера будет бесплатным.
    Все подробности также отправим в ответном сообщении.
    Наш E-mail: arsatithos1987@mail.ru

    ВАЖНО:
    Пожалуйста, в сообщении указывайте Ваш контактный ватсап либо телеграм, для удобной и более оперативной связи.
    Названивать или использовать Ваши контакты для какой-либо другой цели, кроме оперативной связи мы не будем.

    P.S. Извините за беспокойство, если мы с Вами уже сотрудничаем.
    С Уважением, руководитель команды Formarketing.

  6. Having read this I thought it was really informative. I appreciate
    you taking the time and effort to put this informative
    article together. I once again find myself spending way too much time both reading and posting
    comments. But so what, it was still worthwhile!

  7. Hey, I think your site might be having browser compatibility issues.
    When I look at your website in Ie, it looks fine but when opening in Internet
    Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up!
    Other then that, very good blog!

  8. Hello, Neat post. There is a problem along with your site
    in web explorer, would test this? IE still is the market chief and
    a good component to other people will omit your magnificent writing due to this problem.

  9. Excellent way of telling, and pleasant post to obtain information concerning my presentation subject matter, which i am going to convey in college.

  10. Excellent goods from you, man. I have understand your stuff previous to and
    you are just extremely magnificent. I actually like what you have acquired
    here, certainly like what you are saying and the way in which you say it.

    You make it enjoyable and you still take care of to keep it sensible.
    I can’t wait to read much more from you. This is really a tremendous web
    site.

  11. Hi, i think that i saw you visited my web site so i came to
    return the prefer?.I am attempting to to find issues to improve my web site!I suppose its ok to
    make use of some of your concepts!!

  12. scoliosis
    Its like you read my mind! You seem to know a lot about this, like you
    wrote the book in it or something. I think that you can do with some pics to drive the message home
    a bit, but other than that, this is wonderful blog. A fantastic read.
    I’ll definitely be back. scoliosis

  13. scoliosis
    At this time it seems like WordPress is the best blogging platform
    out there right now. (from what I’ve read) Is that what you are using
    on your blog? scoliosis

  14. What’s up to every body, it’s my first visit of this blog; this weblog consists of awesome and actually
    excellent material designed for readers.

  15. An interesting discussion is worth comment.
    I believe that you should publish more about this issue, it might not be a taboo
    subject but usually people don’t discuss such topics.
    To the next! Cheers!!

  16. great put up, very informative. I’m wondering why the opposite specialists of this sector do not understand this.

    You must proceed your writing. I’m sure, you have a huge readers’ base already!

  17. My partner and I absolutely love your blog and find almost all of your post’s to be
    exactly I’m looking for. can you offer guest writers to write content in your case?
    I wouldn’t mind producing a post or elaborating on a lot of the subjects you write concerning here.
    Again, awesome blog!

  18. I’m really impressed with your writing skills as well as with the layout
    on your weblog. Is this a paid theme or did you customize it yourself?
    Either way keep up the nice quality writing, it is rare to see a nice blog like
    this one these days.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *